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Conciencia corporal

Conciencia corporal

Hoy hemos iniciado la primera sesión de conciencia corporal.

Cristina nos ha hecho hacer ejercicios para dar elasticidad a nuestro cuerpo, movimiento en las articulaciones, reforzar la musculatura, estiramientos, aprender a desconectar y a escuchar los diversos sonidos que percibimos y para terminar … una relajación.

Todo esto en medio de la naturaleza, descalzas en contacto con la frescura del césped.

Te esperamos los próximos días 8 y 14 de agosto.

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